Добрый день, у меня проблемы с суставами, из-за этого начала меньше двигаться, и поправляться. Что можно предпринять, чтобы похудеть без физических нагрузок?

Доброго времени суток! Хочу сбросить 10-15 кг и никак немогу.Помогите!!!!!!!!!!!!!! вес 68 рост 156 25 лет.

здравствуйте!у меня рост 1.65, а вес 55!я бы хотела похудеть на 5 кг!подскажите пожалуйста как это сделать в кротчайшие сроки!заранее спасибо!

При росте в 158 см я вешу 49 кг, хотя в меньшем весе, сброшенном на нервах (46-47 кг) мне было легче. В сутки потребляю не больше 800 калорий, считаю все; зарядку (растяжку или упражнения на пресс) делаю ежедневно + 2 р в неделю танцы. В таком режиме живу около 1,5 лет. Вес смогла сбросить только после сильного стресса и потом так же быстро набрать до 49 обратно.

Добрый вечер. мне 55 лет. Ем немного, но за последний год прибавил
в весе на 15 кг. Могу голодать (на одной воде) по 10 суток и чувствую себя комфортно, но слышал,что голодание приводит к тому, что организм от такой "встряски" наоборот начинает накапливать жиры.
Может быть по этому и полнею? Хотел бы ещё поголодать, но

Как похудеть без ущерба для здоровья?

как пахудєть в животе?

Здравствуйте, меня зовут Евгения. Беспокоит один вопрос. После рождения сына, а это было 6 лет назад у меня пропали месячные, врачи ничего конкретного сказать не могут, сдавала кучу всяких анализов, все в порядке, врачи разводят руками. Помогите пожалуйста.

Здравствуйте я Настя мне 16 лет! Я да воле высокого роста И имею на некоторых частей тела зливший вес!! Например у меня толстые бока хотя живота совсем нет! Так само и на ногах есть а на ягодиц нет!! Скажите пожалуйста как избавиться от таких не стандартов!! Какие диеты ????!! Может упражнение! Хотя сама почти 7 лет как спортсменка!! Заранее большое спасибо!!!

Я давно не могу ответ на свою проблему - в течение дня я справляюсь с тягой к сладкому, могу разгрузить вечер, но я просыпаюсь ночью и одержимо хочу сладкого, ни разу не смогла избежать приёма.Я слышала это носит даже определённое название, но как с этим жить. Я понимаю что это психические расстройства, принимаю давно флуоксетин, но эти ночные шалости мешают сбросу веса.